Fitness

Lige meget om du er til styrke, kondition eller smidighed så kan du komme i form i vores fitness rum. Der er et bredt udvalg af forskellige maskiner og håndvægte, der er løbebånd, romaskine, kondicykel, trappemaskine og crosstrainer.

Fitnessholdet

Har du brug for at få strammet dine muskler op og gerne vil gøre det sammen med andre, så er Fitnessholdet noget for dig. Det foregår i Mulighedernes Hus, mandag kl. 19.00 – 20.00. Her kan alle der er over 16 år træne i vores fitness rum, sammen med en instruktør. Der er et bredt udvalg af forskellige maskiner og håndvægte, der er løbebånd, romaskine, kondicykel, trappemaskine og crosstrainer.

• Du kan få instruktion i de forskellige maskiner
• Du kan få hjælp til et træningsprogram
• Du kan få inspiration og støtte fra de andre på holdet
• Der vil være godt humør og opmuntring når træningen føles hård

Har du spørgsmål kan du kontakte Thomas Nielsen på 40 44 86 13
Kræver kun træningstøj, indendørssko og en tilmelding til fitness.

Kode til indgang vil blive tilsendt ved tilmelding.

Koden er personlig og må ikke videregives til andre. Deling af kode er bortvisningsgrund.

Der åbent for træning alle dage dog undtagen mandage mellem kl. 13.00-14.30 og onsdage mellem kl. 16.30-19.00 i ugerne 38-13.