Indoor Cycling

Mange af os elsker at cykle på vores cykler udenfor, men nogle gange så er spinning en hurtig måde på at få et super intensivt træningsfix.

🎉🚴‍♀️Cykel dig klar til 2024 – Vi cykler julen ud og nytåret ind! 🚴‍♂️🎉

Er du klar til at træde pedal-gassen i bund efter julens konfektorgie? 😅 Så tag plads på en af cyklerne hos Tejn IF i Mulighedernes Hus, Skovbrynet 1 og spind med os den 30. december!

👉 Hvornår?
Kl. 14:00-15:00
Kl. 15:00-16:00
Kl. 16:00-17:00
Kl. 17:00-18:00
Du kan vælge ét hold … eller alle fire, hvis du vil cykle ekstra meget af julens småkager væk og være helt nytårsklar! 🎆

👉 Pris:
25 kr. pr. time (det er mindre end prisen på én marcipangris! 🐷)
GRATIS for medlemmer (fordi vi elsker jer).

🔔 OBS: Alle kan være med – uanset om du er spinning-mester eller første-gangs-trædende. Bare hop i cykeltøjet og kom med til årets sidste svedfest! 💦

Tilmelding?
Drop en kommentar her eller send os en besked på facebook! 🚴‍♀️

💡 PS: Pladserne ryger hurtigere end juleknas til en julefrokost, så skynd dig at sikre din cykel!
Vi glæder os til at cykle julen ud og nytåret ind med jer i Mulighedernes Hus!

Indoor Cycling

 

Mandag kl. 18-19, onsdag kl. 19-20 og fredag kl. 17-18

Få et adrenalin-kick af de helt store, hver gang du giver dig fuldt ud på cyklen. Indoor Cycling er sved på panden og hårdt arbejde.

Indoor Cycling er for dig, der tænder på power og høj puls. Der cykles både stående, siddende, stejlt op ad bakke, i eksplosiv acceleration, i tungt og let tråd og meget mere… Alt imens musikken banker dit humør helt op.

Træningen stiller ikke de store krav til koordination, og du kan helt selv bestemme, hvor hårdt det skal være. Derfor er det en motionsform, der passer dig uanset alder, baggrund og kondition.

Indoor Cycling er mere end almindeligt godt for dit kredsløb; du får simpelthen ilt pumpet rundt i kroppen. Det giver dig større lungefunktion og styrker dit hjerte – så kom og vær med og kom i gang.

 

Instruktører:

Frank Kure

Kim Hansen

Reno Kure

Flemming Johansen

Vil du booke tid kan du gøre det ved at klikke på knappen herunder.

KONTAKT

Lene Møller
Tlf: 61 54 91 23 efter kl. 16
Mail: indoor@tejnif.dk

Cookie-indstillinger