Trampolin Fitness

Trampolin fitness er et helt unik og effektivt træningsmåde – hvor hele kroppen er i stort  fokus i form af balance, motorik, muskulatur, kondition, forbrænding og udholdenhed.
Trampolin fitness en sjov og skånsom måde at træne på. Der er fart på med intensive step og hop på trampolinen til høj god musik.
Der veksles mellem kondition og styrke hele tiden. – hvilket betyder du både fedt forbrænder og styrker kroppen.

Det kræver ingen rutiner og alle kan være med. Men vi garanterer sved på panden og godt humør!
Opstart søndag den 30. oktober. Tilmelding og betaling her OBS kun 15 pladser.
Træning hver søndag fra 10.30 til 11.30
I december måned træner vi fra 16 til 17