Gå – Yoga

Hvad er Gå-Yoga?
En yoga oplevelse i naturen: bevægelse, koncentration, balance, åndedræt, kropslig og mentalt fokus. Vi går stille sammen, bruger vores sanser og oplever naturens lyde. Kort tur på varierende underlag, vi kan ikke helt undgå små stigninger og lidt klipper. Yogamåtterne rulles ud på plant underlag (græs/mos/planker) – rolige øvelser med fokus på åndedrættet. Retur.

Sted og Tid:
7 mandage i sommerhalvåret 2024. Vi mødes ved Tejn Idrætsforening, Mulighedernes Hus kl. 12.45 – finder ud af samkørsel i biler og afgang kl. 13 – retur i Tejn ca kl. 14.30-15. Stedet for gåturen besluttes i sidste øjeblik afhængig af vejr og vind. NB. Aflyses ved regn. SMS evt. spørgsmål til 71788064.

Datoer:
– 13. maj
– 27. maj
– 10. juni
– 24. juni
– 8. juli
– 15.juli
– 5. august
– 19. august

Pris:
35 kr. per gang. Mobilepay 224728. Evt. kontant (NB: på beløbet).

Medbring:
Tøj efter vejret/ lag-på-lag/evt. kasket og/eller solbriller/Sko der sidder fast/Evt. vandrestave/Koldt eller varmt at drikke/En lille ”snack”/Yogamåtte el. liggeunderlag/let tæppe. Alt skal kunne bæres i din rygsæk, gå ikke med noget i hænderne.

Instruktør:
Inger Kaspersen, Tejn Idrætsforening

KONTAKT

Inger Kaspersen
Tlf: 71 78 80 64 efter kl. 16.00

Cookie-indstillinger